
以下是做麻辣米線不硬的方法:
1. 水的溫度一定要高,可以用熱水直接泡米線,或者用熱水煮一下。不要用開水直接燙米線,否則米線會變得非常硬。
2. 煮好的米線需要沖洗,把米線放到涼水中沖洗一下,這樣能夠去掉米面上的淀粉和余溫,也可以防止米線粘在一起。
3. 如果覺得米線還是有些硬,可以在烹飪時加一些油或雞蛋,這樣可以讓米線更加柔軟。
4. 如果想讓米線更加有口感,可以在烹飪時加一些白胡椒粉或芝麻油,這樣可以讓米線更加香味濃郁。
以上方法可以使麻辣米線更加好吃,并且不會硬。

1.從升糖指數來看,米線通常比面條更容易升糖。米線以大米為原料,淀粉中支鏈淀粉比例高,且市售米線多經過精加工,淀粉糊化程度高,容易被消化酶快速分解為葡萄糖,導致血糖迅速上升。煮得軟爛的米線或面條會比彈性十足的更易升糖,因為軟爛的食物更容易被消化吸收。