紅薯營養豐富，含有豐富的淀粉和纖維素，有助于補充人體所需的能量和纖維素，但也有一些需要注意的問題。

　　1. 含有天然毒素：紅薯含有一種叫做甘露醇的天然毒素，過量食用會引起腹瀉、嘔吐等癥狀。

　　2. 富含淀粉：紅薯含有大量淀粉，過度攝入會導致血糖升高，長期攝入還會使體內堆積脂肪，增加肥胖的風險。

　　3. 富含糖類：紅薯中含有相當一部分的糖類，過量食用會影響血糖水平，可能對糖尿病患者不利。

　　紅薯雖然營養豐富，但也需要控制攝入量和頻率。建議適量食用，不宜天天食用。