
釀豆腐是一道很傳統(tǒng)的中式菜品,口感鮮美,營養(yǎng)豐富。下面是釀豆腐的烹飪步驟:1.將豆腐切成大小適中的塊狀,用熱水焯一下,去除豆腥味,控干備用。2.將豬肉剁成肉餡,加入蔥末、姜末、鹽、雞精、料酒和適量清水,攪拌均勻,制成餡料。3.將餡料裝進(jìn)焯好水的豆腐塊中,用牙簽固定在豆腐上。4.在鍋中加入適量食用油,燒熱后將豆腐塊放入油中,炸至金黃色取出。5.將鍋中的油留少許,加入姜片、蔥段、八角、干辣椒等作料,翻炒出香味。6.加入適量水,放入豆腐塊,燒開后,小火煮15分鐘左右。7.最后,用鹽、雞精等調(diào)味料進(jìn)行調(diào)味,起鍋撒上蔥花即可享用。溫馨提示:豆腐要焯水,這樣可以去除豆腥味和多余的水分,使豆腐更加嫩滑。制作餡料時,不要加入過多水分,否則會影響釀豆腐口感。煮的過程中也要掌握好火候,煮時間不宜過長。

也有朋友說豆制品不是難消化嗎,吃豆腐腦有禁忌人群嗎?今天我們來分享的話題就是脾胃虛弱可以喝豆腐腦嗎?喝豆腐腦消化有負(fù)擔(dān)!
