增肌粉和健肌粉都是一種保健品，主要是幫助人們增強肌肉強度、促進肌肉生長和修復，以達到增肌和健身的目的。

　　增肌粉通常含有高蛋白、高碳水化合物、高氨基酸等成分，能夠提供額外的營養補給，增加肌肉質量和強度。

　　健肌粉則更多地注重強身健體，含有維生素、礦物質、超氧化物歧化酶等成分，能夠幫助身體抵御外界病菌和自由基的侵害，保持身體健康和精力充沛。

　　增肌粉和健肌粉并非魔法佳品，只有在合理的飲食和運動基礎上，才能達到z佳的肌肉增長效果。