據(jù)營養(yǎng)師和食品專家的說法，龍利魚和金槍魚的營養(yǎng)價值非常相似。它們都是富含蛋白質(zhì)和Omega-3脂肪酸，有助于促進心臟健康、降低膽固醇和減少炎癥。它們也含有維生素D和B12以及礦物質(zhì)銅、鉀和鎂等營養(yǎng)素。龍利魚和金槍魚都是很好的營養(yǎng)來源，可以經(jīng)常食用。
一旦腸胃功能出現(xiàn)紊亂，不僅影響食物的消化吸收，還可能導(dǎo)致營養(yǎng)不良，進而引發(fā)身體虛弱等一系列連鎖反應(yīng)。通過藥物治療或中藥調(diào)理，結(jié)合生活方式的改善，共同促進腸胃健康的恢復(fù)，從而擺脫營養(yǎng)不良和身體虛弱的困擾。
