太瘦的人應(yīng)該多攝入含有豐富鈣質(zhì)的食物，如牛奶、豆類、堅(jiān)果、海鮮等。可以口服鈣片增加鈣質(zhì)的攝入量。選擇含有維生素D和其他微量元素的綜合鈣片更優(yōu)。但在使用任何補(bǔ)充劑或藥物前，咨詢醫(yī)生的建議。
腸胃不好的老人適合選擇易吸收的鈣片，如：1.亞硝酸鈣片：亞硝酸鈣是一種有機(jī)鈣，容易被人體吸收利用，對(duì)腸胃刺激較小。老人在選擇和使用鈣片時(shí)，ZH咨詢醫(yī)生或藥師的建議，根據(jù)個(gè)人情況選擇適合的鈣片。
