對(duì)于偏瘦人群來(lái)說(shuō)，選擇一款合適的增肌粉能夠幫助他們?cè)黾蛹∪赓|(zhì)量和體重。以下是幾種適合偏瘦人群選擇的增肌粉：

　　1. 蛋白質(zhì)粉：蛋白質(zhì)是肌肉組織的基本構(gòu)成成分，因此增肌粉中含有高蛋白質(zhì)的品牌是一種不錯(cuò)的選擇。

　　2. 奶昔蛋白粉：奶昔蛋白粉可以提供豐富的蛋白質(zhì)和碳水化合物，幫助偏瘦人群增加肌肉量和體重。

　　3. 維生素增肌粉：維生素增肌粉不僅提供了高蛋白質(zhì)，還含有多種維生素和礦物質(zhì)，可以幫助人體更好地吸收營(yíng)養(yǎng)，增加肌肉質(zhì)量。

　　4. 肌酸粉：肌酸粉可以增加肌肉細(xì)胞的體積和強(qiáng)度，具有顯著的增肌效果。

　　5. 甘氨酸粉：甘氨酸粉對(duì)肌肉的增長(zhǎng)和修復(fù)有很好的幫助，可以提高偏瘦人群的肌肉質(zhì)量。

　　選擇高蛋白、高碳水化合物、低脂肪的增肌粉，同時(shí)要注意保持良好的飲食和鍛煉習(xí)慣，才能真正達(dá)到增肌的效果。