將核桃和雞蛋和糖一起烹飪可以制作出口感豐富、營養豐富的甜品或蛋糕。其中，核桃提供了豐富的蛋白質、脂肪和纖維素，幫助增加飽腹感和維持肌肉健康。雞蛋含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質，對身體健康有益。添加適量的糖能夠調節口感和甜度，讓味道更加豐富。使用過多的糖可能會導致卡路里攝入過高，應該注意控制食用量。