銀耳湯在晚飯后喝。銀耳湯有助于調(diào)節(jié)胃腸道，促進(jìn)消化和吸收營(yíng)養(yǎng)。晚飯后喝銀耳湯可以滋潤(rùn)肺部，緩解疲勞，幫助入眠。如果你需要調(diào)節(jié)體內(nèi)水分平衡，可以在白天飲用銀耳湯。
在煮銀耳湯時(shí)加入百合和蓮子的時(shí)間，主要取決于食材的預(yù)處理情況和煮湯的具體步驟。通常，蓮子在銀耳燉煮一段時(shí)間后加入，而百合則在蓮子加入后再燉煮一段時(shí)間。
發(fā)布時(shí)間：2023-05-07 20:37:54
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