
1. 黑豆湯:將黑豆浸泡3-4小時(shí),然后加入適量水,煮至豆子軟爛,加入冰糖和姜片調(diào)味,即可食用。
2. 烤黑豆:將黑豆洗凈晾干,加入適量橄欖油和鹽,放在烤盤(pán)上烤15-20分鐘,直到豆子變脆。
3. 紅燒黑豆:將黑豆煮軟后,炒干水分,加入蔥姜蒜、生抽、老抽、糖、鹽等調(diào)味料煮至入味。
4. 煮黑豆粥:將黑豆浸泡3-4小時(shí),加入適量水和米一起煮至米爛豆?fàn),加入適量鹽和糖即可食用。
5. 煮黑豆面條:將黑豆面條放入開(kāi)水中煮熟,加入蔬菜、蔥姜蒜、醬油等調(diào)味料,攪拌均勻即可食用。

1.選肉與處理首選羊后腿肉或里脊肉,這兩個(gè)部位肉質(zhì)細(xì)嫩且脂肪分布均勻。轉(zhuǎn)大火倒入滑好的羊肉片,快速翻炒10秒后淋1湯匙生抽提鮮。
