是的，吃了益生菌可以對(duì)腸道有益。益生菌是一種有益的細(xì)菌，它們能夠生長(zhǎng)在腸道內(nèi)，幫助維持腸道內(nèi)菌群平衡，提高免疫力，預(yù)防和緩解腸道炎癥、腹瀉等問(wèn)題。益生菌還可以促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收和利用，有助于保持腸道健康。經(jīng)常食用含有益生菌的食物或者服用益生菌制劑是對(duì)腸道健康非常有益的。
1.先別慌，觀察癥狀：腸胃突然疼起來(lái)，先別急著瞎吃藥哈。2.喝點(diǎn)溫水，暖暖腸胃：要是確定是吃了不干凈東西引起的，趕緊倒杯溫水，小口小口地喝。3.吃點(diǎn)清淡易消化的食物：等腸胃稍微舒服點(diǎn)了，別急著吃大魚(yú)大肉哈。
腸道好嗎)
