夏天豬肚可以搭配以下食材燉制,營養又好吃:
1. 紅棗:豬肚和紅棗一起燉,能提高免疫力,增加體力,還有助于補血。
2. 黑木耳:豬肚和黑木耳一起燉,不僅營養豐富,還有助于降血脂、改善便秘。
3. 金針菇:豬肚和金針菇一起燉,不僅口感鮮美,還有助于增強免疫力,抗菌消炎。
4. 枸杞子:豬肚和枸杞子一起燉,能提高免疫力、抗衰老,還有助于調節血糖、血脂。
5. 香菇:豬肚和香菇一起燉,能增強免疫力、調節血脂,對心腦血管疾病預防也有一定作用。
1.豬耳朵燉黃豆:這組合絕了!2.豬耳朵燉土豆:土豆切大塊才過癮!3.豬耳朵燉蓮藕:這搭配清爽不膩!蓮藕吸了肉香變得綿密,豬耳朵帶著蓮藕的清甜,湯頭清亮但味道超足,喝一口渾身暖乎乎的,特別適合秋冬吃,吃完連手指頭都想舔干凈!
發布時間:2023-05-11 10:33:59
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