
綠豆的做法:
1. 先將綠豆清洗干凈,將綠豆泡在水中,浸泡時間不要太長,一般2-3小時即可。
2. 將泡好的綠豆放入鍋中,加入適量的水,大火煮沸后改小火慢慢煮熟即可。
3. 煮好的綠豆可以加入紅棗、蓮子、百合等其它材料一起煮,制作成綠豆湯,口感清甜可口。
綠豆芽的發法:
1. 將綠豆清洗干凈,加水浸泡,浸泡時間為6-8小時。
2. 將浸泡好的綠豆倒入滲水的盆子中,然后蓋上濕毛巾或紗布,放在通風不直射陽光的地方。
3. 每天早晚各換一次水,保持豆芽濕潤,不要讓它變得干燥。
4. 大約2-4天后,綠豆芽就會長出來,根部還有小綠豆,此時就可以摘下來食用了。烹飪時可以炒、燒、煮等多種方式。

因為綠豆芽本身含有較多的水分,如果直接下鍋炒制,會導致鍋中水分過多,影響菜肴的口感。3.大火快炒:炒綠豆芽時,要使用大火快炒的方式。要使炒綠豆芽更加脆嫩,關鍵在于控干水分、大火快炒、適時調味以及加入適量的醋。
