這些癥狀可能是由于以下原因引起的：

　　1. 飲食不規(guī)律或過(guò)度進(jìn)食

　　2. 消化不良、胃酸倒流或胃潰瘍

　　3. 腸道菌群失調(diào)或輕微感染

　　4. 運(yùn)動(dòng)不足或長(zhǎng)時(shí)間坐著

　　5. 精神壓力過(guò)大或焦慮癥等心理因素

　　建議您注意飲食和生活習(xí)慣，保持良好的心理狀態(tài)，并如有必要，到醫(yī)院進(jìn)行檢查確診。