這可能是由于消化系統的問題，建議您到醫院就診。如果您的飲食習慣不健康或者缺乏運動，也可能會影響腸道健康。建議您改變飲食結構，增加運動量，多喝水多吃蔬菜水果等富含纖維的食物，幫助腸道排便。
1.選材與預處理選外層青綠、內層嫩黃的包心大白菜，單顆約1.5公斤為佳，這種白菜葉片緊實、水分分布均勻，腌制時不易析出過多水分。2.調配醬料防出水醬料是控制出湯的關鍵。
發布時間：2023-05-16 23:34:26
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