胃不易消化可能是因?yàn)橐韵略颍?p> 1. 食物選錯(cuò)了：有些食物比如油膩、辛辣或者含有大量的纖維素的食物，會(huì)增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，使胃不易消化。
2. 食物過(guò)量：大量進(jìn)食會(huì)讓胃變得飽滿，使消化液不足以消化所有的食物，導(dǎo)致胃不易消化。
3. 消化系統(tǒng)問(wèn)題：消化系統(tǒng)的疾病比如胃酸倒流癥、胃潰瘍、胃炎等，都會(huì)導(dǎo)致胃不易消化。
4. 心理問(wèn)題：壓力、焦慮、過(guò)度緊張等心理問(wèn)題也會(huì)影響消化功能，使胃不易消化。
5. 年齡因素：隨著年齡的增加，胃腸道的某些功能會(huì)下降，胃不易消化也會(huì)隨之增加。
以上是胃不易消化的可能原因，如果經(jīng)常出現(xiàn)胃不易消化的現(xiàn)象，建議就醫(yī)檢查。
1.從升糖指數(shù)來(lái)看，米線通常比面條更容易升糖。米線以大米為原料，淀粉中支鏈淀粉比例高，且市售米線多經(jīng)過(guò)精加工，淀粉糊化程度高，容易被消化酶快速分解為葡萄糖，導(dǎo)致血糖迅速上升。煮得軟爛的米線或面條會(huì)比彈性十足的更易升糖，因?yàn)檐洜�的食物更容易被消化吸收。
