在懷yun期間，應(yīng)避免食用高熱量、易過(guò)敏或影響胎兒發(fā)育的食物。雪燕、桃膠和銀耳都是營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，但不建議yun婦食用。雪燕和桃膠屬于滋補(bǔ)品，含有大量膠原蛋白和蛋白質(zhì)，容易引起過(guò)敏反應(yīng)。銀耳性涼，容易引起腹瀉和消化不良。建議yun婦在食用前先咨詢醫(yī)生的意見(jiàn)。
自己摘的桃膠曬干處理的步驟如下：1.采收桃膠：在桃樹(shù)生長(zhǎng)季度，用小刀削取樹(shù)干上的膠質(zhì)物，注意不要傷及樹(shù)皮。5.晾曬桃膠：將清洗干凈的桃膠控水撈出，放到簸箕或其他較大的容器上，放到太陽(yáng)底下曬干。
