可能是因為益生菌有助于平衡腸道菌群，減少腸道氣體產生。另一方面，如果你的飲食習慣改變了，比如減少了高纖維食物、辣椒等易產生氣體的食品的攝入，也會減少放屁的情況。放屁本身并不是不健康的，只是通常會讓人感到尷尬。
1.先別慌，觀察癥狀：腸胃突然疼起來，先別急著瞎吃藥哈。2.喝點溫水，暖暖腸胃：要是確定是吃了不干凈東西引起的，趕緊倒杯溫水，小口小口地喝。3.吃點清淡易消化的食物：等腸胃稍微舒服點了，別急著吃大魚大肉哈。
發布時間：2023-05-22 05:30:08
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