可以。海帶和菠菜都是健康的蔬菜，它們可以一起吃，并且可以搭配不同的調料和配料以增強口感和營養價值。 例如，您可以在一道沙拉中混合海帶和菠菜，加入檸檬汁和橄欖油作為調料，再加入其他的蔬菜和堅果。
1.先泡發再搓洗把干海帶放進大盆里，加足量冷水泡發。2.剪開處理褶皺把泡好的海帶攤平，用剪刀沿著中間的梗剪開，分成兩片或更多片。這時候的海帶就徹底干凈啦，切絲、切塊或者燉湯都放心！
發布時間：2023-05-22 07:15:03
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