
干米線可以保存在干燥、陰涼、通風(fēng)的地方,避免陽光直射和潮濕。將米線放在密封袋中,避免受到空氣、濕氣和蚊蟲等的侵入。如果保存時間較長,可以將米線放入冰箱中冷藏保存,也可以放在冷凍室中冷凍保存。當(dāng)需要使用時,可以將米線取出,放在室溫下自然解凍即可。

1.從升糖指數(shù)來看,米線通常比面條更容易升糖。米線以大米為原料,淀粉中支鏈淀粉比例高,且市售米線多經(jīng)過精加工,淀粉糊化程度高,容易被消化酶快速分解為葡萄糖,導(dǎo)致血糖迅速上升。煮得軟爛的米線或面條會比彈性十足的更易升糖,因為軟爛的食物更容易被消化吸收。