腸胃大量積氣是指腸胃內(nèi)積聚了大量的氣體，導(dǎo)致腹脹、胃部不適、打嗝等癥狀。常見原因包括飲食不當(dāng)、消化不良、壓力過大、胃腸道疾病等。治療方法包括改變飲食習(xí)慣、增加運動量、使用胃腸道解氣藥物等。要避免長時間保持同一姿勢，定期按摩肚子、背部和腰腹部可幫助促進(jìn)氣體排出。如癥狀持續(xù)不改善，需就醫(yī)診治。