1. 維護(hù)腸道健康：正常菌群能夠防止有害細(xì)菌入侵，維持腸道黏膜屏障的完整性，降低腸道黏膜炎癥、潰瘍、息肉等疾病的發(fā)生風(fēng)險。

　　2. 消化與吸收營養(yǎng)物質(zhì)：正常菌群能夠分解難以消化的食物成分，有助于吸收維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)。

　　3. 增強(qiáng)免疫力：正常菌群能夠激活和調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，促進(jìn)免疫細(xì)胞的增殖和分泌免疫球蛋白，提高機(jī)體的抵抗力。

　　4. 減輕腸道炎癥：正常菌群能夠調(diào)節(jié)腸道細(xì)胞的免疫反應(yīng)，減輕炎癥反應(yīng)，緩解腸胃道疾病的癥狀。

　　5. 產(chǎn)生生物活性物質(zhì)：正常菌群能夠產(chǎn)生酸性乳桿菌等生物活性物質(zhì)，有助于保護(hù)腸道健康，促進(jìn)整體健康。

　　正常菌群對人體健康具有多種生理作用，能夠維持腸道健康、增強(qiáng)免疫力、產(chǎn)生生物活性物質(zhì)等，對預(yù)防、緩解多種疾病具有積極意義。