腸胃不好可能會導致身體內部毒素積累，進而影響皮膚的健康。下巴長痘的原因可能與這種情況有關。建議您改善飲食習慣，避免過度攝入油膩、辛辣、刺激性食物，多吃蔬果、粗糧和清淡易消化食物。

　　保持良好的睡眠和心情也有助于促進身體的健康。如果痘痘問題持續存在，建議您咨詢專業醫生或皮膚科醫生的建議。