
鐵板魷魚干勾魚是一道非常美味的家常菜,以下是做法:
所需材料:
- 魷魚3-4只
- 干勾魚100克
- 辣椒2-3個
- 姜片3片
- 蒜末適量
- 鹽適量
- 生抽適量
- 料酒適量
- 糖適量
- 油適量
步驟:
1. 魷魚清洗干凈,切成薄片狀備用。
2. 干勾魚用清水泡軟備用。
3. 辣椒去籽切成細條狀,姜切成絲狀。
4. 鐵板加熱后倒入適量油,放入姜絲和蒜末爆香。
5. 加入干勾魚翻炒至金黃色,然后加入切好的魷魚片。
6. 炒至魷魚變色后加入鹽、生抽、料酒、糖等調味料,攪拌均勻。
7. 最后加入辣椒條,繼續(xù)翻炒數(shù)分鐘即可。
溫馨提示:
1. 魷魚炒不要時間過長,否則會變得比較嚼勁,不好吃。
2. 干勾魚炒的時候要翻動均勻,保證每一片都炒到金黃色。
3. 調味料可以根據(jù)個人口味適量調整。

1.泡發(fā)處理:干魷魚需提前用冷水浸泡12小時以上,中途換水2-3次去除鹽分和雜質,確保徹底軟化。2.餡料調制:將魷魚丁與韭菜、胡蘿卜、香菇等時令蔬菜混合,按1:2比例搭配。蒸熟后趁熱食用,魷魚彈牙、韭菜清香,搭配一碗小米粥更顯鮮美。
