喝銀耳湯時應(yīng)注意避免吃過于油膩、刺激性的食物,如辣椒、生姜、大蒜、蔥、花椒等。同時也要避免與銀耳湯相沖突的食物,如牛奶、豆?jié){、菠菜等。也要避免過度食用糖類食物,以免影響體內(nèi)血糖水平。
長期食用精細(xì)食物容易導(dǎo)致便秘。原因:這些水果容易引起上火,加重便秘程度。如果便秘癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不減,應(yīng)及時就醫(yī)檢查和治療。
發(fā)布時間:2023-05-31 13:29:50
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