這種情況可能是因為消化系統中的氣體堆積導致的。放屁可以釋放氣體，從而緩解肚子的不適。建議改變飲食習慣，避免過度進食，少吃易產生氣體的食物。如果癥狀嚴重或持續時間較長，應咨詢醫生進行檢查。
1.先別急著躺，動一動更管用肚子脹得像氣球時，別直接癱在沙發上，站起來慢走10分鐘，或者順時針揉揉肚子。3.試試“排氣小妙招”如果脹氣是因為便秘，可以用熱水袋敷肚子，或者泡個腳，溫暖能刺激腸道蠕動。
發布時間：2023-05-31 19:28:53
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