蘋果可以用蒸或煮的方式制作止瀉食品。蒸蘋果會(huì)保留更多的營(yíng)養(yǎng)成分，因此更為推薦。而煮蘋果則會(huì)使其變得更加柔軟，更易于消化，特別適合于消化系統(tǒng)較為敏感的人群。無(wú)論是蒸還是煮，都要保持蘋果的完整性，不要過(guò)度加熱煮熟，以免流失營(yíng)養(yǎng)成分。
脾胃虛弱的患者可能會(huì)出現(xiàn)食欲不振、腹瀉等消化不良的癥狀。但是要注意，脾胃虛弱的患者應(yīng)避免過(guò)量飲用蘋果汁，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致出現(xiàn)腹脹、腹痛等不適癥狀。
