是的,菌群失調可以導致腸道蠕動不暢,肚子會出現咕咕叫的聲音。菌群失調還可能導致腹脹、腹瀉等癥狀。我們要保持良好的飲食習慣,適度攝入膳食纖維,多喝水,增加益生菌的攝入等,有助于維持腸道菌群平衡,促進腸道健康。如果出現嚴重的腸道不適,建議及時就醫。
1.先別急著躺,動一動更管用肚子脹得像氣球時,別直接癱在沙發上,站起來慢走10分鐘,或者順時針揉揉肚子。3.試試“排氣小妙招”如果脹氣是因為便秘,可以用熱水袋敷肚子,或者泡個腳,溫暖能刺激腸道蠕動。
發布時間:2023-06-03 22:39:09
聯系電話:0379-66778816 / 微信號:shuisutang
版權所有:洛陽奘靈實業有限公司www.wxsksz.cn
特別提示:本頁面信息來源于網絡綜合,僅供參考學習,文圖內容不代表商品或服務的宣傳、承諾。