以下是調(diào)理胃病的食物食譜表，供您參考：

　　1.稀粥：將米、糙米、小米、玉米等不用淀粉質(zhì)較高的雜糧加水煮成稀粥，可增加胃腸道蠕動(dòng)，緩解胃腸壓力。

　　2.蒸蛋：將雞蛋打散，加少量鹽、雞精等調(diào)味料，用蒸鍋蒸熟，蛋白質(zhì)易于吸收，營(yíng)養(yǎng)豐富。

　　3.面條湯：選用容易消化的細(xì)面條，加上清湯或雞湯等煮熟，再加上蔬菜絲或蔥花等佐料，易于消化吸收。

　　4.水煮蔬菜：將白菜、西蘭花、菠菜等綠色蔬菜加水煮熟，同時(shí)保持營(yíng)養(yǎng)成分的完整性。

　　5.煮雞胸肉：將雞胸肉切成片煮熟，口感柔軟，營(yíng)養(yǎng)豐富。

　　6.香蕉：富含維生素C、B族維生素等，有助于緩解胃部疼痛和消化不良。

　　7.蘋果：含有豐富的果膠和纖維素，可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化。

　　8.白粥：將大米或糯米加水煮成白粥，口感柔軟易于消化吸收。

　　9.豆腐：營(yíng)養(yǎng)豐富，易于消化吸收，適合胃腸不適的人群食用。

　　10.餅干：含有較少的脂肪和糖分，可作為胃部不適時(shí)的小零食，緩解胃腸壓力。

　　以上食譜表僅供參考，具體食物的選擇和食用量需根據(jù)個(gè)人情況而定。建議在飲食調(diào)理期間避免過(guò)度進(jìn)食和暴飲暴食，遵循“少量多餐”的原則，保持健康的飲食習(xí)慣。