
夏天養胃湯有以下幾種:
1. 薏米紅豆湯:將薏米和紅豆洗凈,加入適量水煮沸,然后改用小火煮30分鐘至薏米和紅豆熟爛,加入適量冰糖調味即可。
2. 糖水蓮子湯:將蓮子洗凈后加入適量水中煮沸,然后改用小火煮30分鐘至蓮子熟爛,最后加入適量冰糖煮溶即可。
3. 橙皮薄荷湯:將柑橘皮洗凈后加入適量水煮沸,然后加入薄荷葉繼續煮沸,最后加入適量冰糖調味即可。
4. 木瓜薏米湯:將木瓜去皮切塊,加入適量水煮沸,然后加入薏米繼續煮沸,最后加入適量冰糖調味即可。
5. 小米粥:將小米洗凈后加入適量水中煮沸,然后改用小火煮40分鐘至小米熟爛,最后加入適量冰糖調味即可。
