早上喝粥對腸胃不好的人來說是一個不錯的選擇。粥是一種易消化的食物，它能夠提供身體所需的營養，而不會給消化系統施加太大的壓力。粥還含有豐富的纖維，有助于促進腸道蠕動，緩解便秘問題。

　　如果你有胃病或消化問題，僅僅靠粥來改善腸胃不適可能是不夠的。建議你咨詢醫生或營養師，尋求更為全面的飲食指導。他們可以根據你的具體情況給出更適合的建議，以幫助你改善腸胃健康。