大便不成形可能是由于消化系統(tǒng)問題或飲食不當(dāng)引起的。在這種情況下，建議喝一些幫助消化和改善排便的飲品，例如：

　　1. 溫水：喝溫水可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化和排便。

　　2. 檸檬水：將檸檬片放入溫水中，檸檬中的檸檬酸可以刺激消化系統(tǒng)，促進(jìn)排便。

　　3. 蜂蜜水：將一勺蜂蜜加入溫水中，蜂蜜具有潤腸通便的作用。

　　4. 薄荷茶：薄荷有助于緩解胃部不適和消化問題，喝薄荷茶可以促進(jìn)消化和改善排便。

　　5. 蘆薈汁：蘆薈具有潤腸通便的作用，可以喝少量純蘆薈汁來改善大便問題。

　　要改善大便問題，還應(yīng)注意飲食習(xí)慣，增加膳食纖維攝入量，多吃蔬菜、水果、全谷物等富含纖維的食物，避免吃過多油膩和加工食品。如果問題持續(xù)存在或加重，建議咨詢醫(yī)生進(jìn)行進(jìn)一步評估和治療。