慢性胃炎是一種長期反復(fù)發(fā)作的胃黏膜炎癥，調(diào)理慢性胃炎的方法如下：

　　1. 飲食調(diào)理：避免辛辣、油膩、煎炸食物，多食用清淡、易消化的食物，如米粥、面食、蔬菜等；少食多餐，避免過度飽食；不吃過冷或過熱的食物；盡量避免咖啡、茶和碳酸飲料；遠(yuǎn)離酒精和煙草。

　　2. 心理調(diào)節(jié)：避免過度緊張和焦慮，保持放松的心態(tài)，避免過度勞累。

　　3. 規(guī)律生活：保持良好的作息習(xí)慣，不熬夜，養(yǎng)成定時就寢和起床的習(xí)慣。

　　4. 物理保護：避免劇烈運動、大量運動、劇烈咳嗽等導(dǎo)致胃部刺激的行為。

　　5. 藥物治療：如果癥狀較重，醫(yī)生可能會開具適當(dāng)?shù)乃幬镏委煟�如抗酸藥、抗生素、抗炎藥等�?p>　　6. 減少幽門螺桿菌感染：幽門螺桿菌是慢性胃炎的常見原因之一，需要進行相應(yīng)的治療。

　　7. 針灸、推拿等中醫(yī)調(diào)理：中醫(yī)可以通過針灸、推拿等方式調(diào)理胃腸功能，緩解胃炎的癥狀。

　　每個人的身體狀況和病情都有差異，調(diào)理方法應(yīng)根據(jù)個體情況和醫(yī)生的建議來進行。如果患者有明顯的癥狀或疑問，應(yīng)及時就醫(yī)咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見。