當(dāng)你拉肚子時(shí)，應(yīng)該避免食用以下水果：

　　1. 柑橘類水果：如橙子、檸檬、葡萄柚等。這些水果可能會(huì)加重腸胃刺激，導(dǎo)致腹瀉癥狀加劇。

　　2. 梨子：梨子有一定的清熱解毒作用，但其富含的纖維素和果膠有助于增加腸蠕動(dòng)和水分排泄，可能會(huì)加重腹瀉癥狀。

　　3. 草莓和莓類水果：這些水果含有較高的纖維和酸性，可能刺激腸道，加重拉肚子。

　　4. 芒果：芒果具有潤(rùn)腸通便的作用，但在拉肚子時(shí)，芒果的纖維素和果膠含量可能增加腸蠕動(dòng)和水分排泄，導(dǎo)致腹瀉癥狀加劇。

　　還應(yīng)避免食用生冷水果，因?yàn)樗鼈兛赡苁鼓c道更為敏感。在拉肚子期間，選擇容易消化的熟透水果，如煮熟的蘋果、香蕉和蒸熟的梨子。但如果癥狀持續(xù)或加重，請(qǐng)咨詢醫(yī)生以獲取適當(dāng)?shù)闹委熃ㄗh。