如果胃不好，可以喝一些比較溫和的粥，如以下幾種：

　　1. 白粥：將大米洗凈煮成粥，不加任何配料，有助于緩解胃部不適。

　　2. 小米粥：將小米煮成粥，可以加入少許白糖或蜂蜜提味，有助于消化和補充能量。

　　3. 蓮子粥：將蓮子洗凈煮成粥，可以加入紅棗、枸杞等配料，有助于養胃和補血。

　　4. 青稞粥：青稞具有健胃消食的作用，將青稞煮成粥，可以加入少許蜂蜜或紅糖提味。

　　5. 山藥粥：將山藥切成小塊煮成粥，可以加入一些糯米一同煮熟，有助于緩解胃痛和消化不良。

　　以上粥品只是一些建議，具體選擇還需根據個人情況和口味來定。如果癥狀嚴重或持續，請及時就醫。