淺表性胃炎適合喝一些溫和的茶，如：

　　1. 菊花茶：具有清熱解毒、鎮靜消炎的作用，可以緩解胃部不適感和炎癥。

　　2. 薄荷茶：具有消炎、抗菌、鎮靜的作用，可以緩解胃部不適和炎癥。

　　3. 檸檬蜂蜜茶：檸檬中的維生素C可以增強免疫力，蜂蜜具有抗菌、消炎的作用，可以緩解胃炎癥狀。

　　4. 甘草茶：具有保護胃黏膜、緩解胃部不適的作用。

　　5. 綠茶：含有豐富的抗氧化物質，具有抗炎和保護胃黏膜的作用。

　　喝茶時應避免使用過于濃烈的茶葉，同時飲用溫熱的茶水，避免刺激胃黏膜。根據個體差異，有些人對某些茶葉可能會產生不同的反應，如出現胃部不適，應立即停止飲用并咨詢醫生。