如果胃不好，建議選擇一些容易消化的零食，避免吃辛辣、油膩、刺激性的食物。以下是一些適合胃不好的零食建議：

　　1. 清淡的水果：如香蕉、蘋果、梨子等，它們含有豐富的纖維和維生素，對胃部有益。

　　2. 餅干：選擇無油或低油的餅干，如全麥餅干、無糖餅干、消化餅干等。

　　3. 燕麥片：燕麥片含有豐富的纖維和營養，可以作為健康的零食選擇。

　　4. 堅果：如杏仁、核桃、腰果等，它們富含健康的脂肪和蛋白質，但要適量食用。

　　5. 米餅或米粉制品：如無油的米餅、米粉、米糊等，易于消化。

　　6. 酸奶：酸奶富含益生菌，有助于改善消化系統功能，選擇低脂或無糖的酸奶。

　　7. 蔬菜湯或雞湯：清淡而營養豐富的湯類食品，可以提供必要的營養，又不會給胃部帶來負擔。

　　每個人的胃部情況都不一樣，建議咨詢醫生或營養師的建議，以確保選擇適合自己的零食。