女人晚上適合喝一些有助于休息和放松的茶，比如以下幾種：

　　1. 睡前茶：例如甘菊茶、金盞花茶、薰衣草茶等，有助于緩解壓力、促進睡眠。

　　2. 綠茶：綠茶含有咖啡因，但比咖啡低，適量飲用可以提神，但要避免過晚飲用以免影響睡眠。

　　3. 檸檬草茶：檸檬草具有放松神經的作用，飲用后有助于放松身心。

　　4. 薄荷茶：薄荷茶有清涼提神的效果，能夠消除疲勞，改善睡眠質量。

　　注意，晚上喝茶也要適量，避免喝太多茶因為茶葉中的咖啡因或其他刺激性物質可能會影響睡眠。如果有任何慢性疾病或特殊情況，請在飲用前咨詢醫生。