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腸胃不好的人可以選擇喝低脂牛奶或者乳清蛋白質(zhì)牛奶。這些牛奶相對(duì)較輕，容易消化，對(duì)腸胃負(fù)擔(dān)較小。可以選擇添加益生菌的牛奶，如酸奶或益生菌牛奶，這些牛奶含有有益于腸道健康的益生菌，可以幫助改善腸胃問題。具體選擇哪種牛奶還需要根據(jù)個(gè)人情況和醫(yī)生建議進(jìn)行決定。
1.先別慌，暫停進(jìn)食讓腸胃歇會(huì)兒剛吃多犯腸胃炎，肚子肯定又脹又疼，這時(shí)候千萬別硬撐著繼續(xù)吃，或者急著喝濃茶、咖啡刺激腸胃。
發(fā)布時(shí)間：2023-07-10 02:06:36
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