中醫(yī)認為少吃水果的原因主要有以下幾個方面：

　　1.針對體質(zhì)：中醫(yī)認為，人的體質(zhì)分為陰陽兩種，陰體質(zhì)偏寒，而水果大多屬于寒性食物，食用過多可能會導(dǎo)致脾胃寒涼，引起消化不良、腹瀉等問題。中醫(yī)建議陰體質(zhì)的人少吃水果。

　　2.針對病癥：中醫(yī)有一種說法稱“內(nèi)傷外患”，即內(nèi)臟功能不足、體質(zhì)虛弱的人吃水果容易引起脾胃虛寒，而脾胃虛寒會導(dǎo)致脾胃功能低下，影響食物的消化和吸收，從而造成病癥的加重或不易***。中醫(yī)建議一些患有寒涼癥狀（如腹瀉、腹痛、寒疝等）的人少吃水果。

　　3.針對季節(jié)因素：中醫(yī)認為，人的體質(zhì)和環(huán)境因素是相互作用的，而食物性味和季節(jié)有關(guān)。夏季炎熱，人體陽氣旺盛，消化功能較強，此時適合多吃水果，幫助人體排除熱量、滋潤肌膚；而冬季寒冷，人體陽氣較弱，消化功能相對減弱，此時吃寒涼的水果可能會使陽氣更加虛弱，導(dǎo)致脾胃不適。中醫(yī)建議在冬季尤其是寒冷的地區(qū)，減少寒涼水果的攝入。

　　中醫(yī)的飲食觀念是基于個體體質(zhì)、病癥和季節(jié)來進行調(diào)整的，對于大部分人來說，適量吃水果是有益的。每個人的身體狀況不同，飲食習(xí)慣也因人而異，所以在食用水果時應(yīng)根據(jù)自身情況來調(diào)整，辨證選擇。