便秘適合泡以下幾種茶喝：

　　1. 蘆薈茶：蘆薈具有潤腸通便的功效，可促進腸道蠕動，幫助排便。

　　2. 大麥茶：大麥含有豐富的膳食纖維，能夠增加腸道蠕動，改善便秘癥狀。

　　3. 苦蕎茶：苦蕎茶富含膳食纖維和植物蛋白，能夠刺激腸道蠕動，緩解便秘。

　　4. 桑葉茶：桑葉具有潤腸通便的作用，能夠軟化大便，促進排便。

　　5. 花草茶：如菊花茶、薄荷茶、金銀花茶等，這些花草茶具有輕微的瀉下作用，可以緩解便秘問題。

　　如果便秘問題持續嚴重或長期存在，就醫并尋求專業醫生的建議。