喝百草茶可以起到一定的調理便秘的作用，但是效果因人而異。百草茶中的一些植物成分具有促進腸胃蠕動和潤滑腸道的作用，有助于緩解便秘。百草茶并不是解決便秘的唯一方法，還需要結合良好的飲食習慣、適量的運動和充足的水分攝入來改善便秘問題。如果便秘持續時間較長或嚴重影響生活質量，建議咨詢醫生或中醫師的建議。