如果腸胃不好，建議選擇以下茶葉：

　　1. 薄荷茶：薄荷茶具有鎮(zhèn)靜腸胃、緩解胃部不適的功效，能夠促進消化和緩解胃腸道炎癥。

　　2. 生姜茶：生姜具有溫暖胃部和消化的特性，可以緩解胃部不適，促進消化功能，適用于腸胃冷癥或腸胃不適的人群。

　　3. 桂花茶：桂花茶有舒肝、理氣、健胃的作用，可以促進胃腸蠕動，改善胃腸功能。

　　4. 玫瑰花茶：玫瑰花茶具有活血散瘀、安神減壓的功效，適用于壓力引起的腸胃不適。

　　5. 菊花茶：菊花茶有清熱解毒和抗炎作用，可以緩解胃腸炎癥，改善腸胃不適。

　　注意：在選擇茶葉時應避免濃茶和刺激性強的茶葉，如紅茶、濃綠茶等，因其可能對腸胃產生更大的刺激。如果腸胃不適持續(xù)且嚴重，建議咨詢醫(yī)生獲取專業(yè)建議。