老年人適合補充以下維生素：

　　1. 維生素D：老年人的皮膚合成維生素D的能力減弱，同時他們常常室內活動較多，接觸陽光的時間也較少，因此容易缺乏維生素D。維生素D有助于骨骼健康和免疫系統的正常功能。

　　2. 維生素B12：老年人可能由于胃酸減少而難以吸收充足的維生素B12。維生素B12對于紅血球的生產和神經系統的正常功能至關重要。

　　3. 葉酸：老年人可能因為飲食不均衡或藥物的影響而缺乏葉酸。葉酸對于維持血液健康、心血管健康和預防某些神經管缺陷等疾病都很重要。

　　4. 維生素C：老年人的維生素C攝入量常常較低，而維生素C可以增強免疫系統功能、促進傷口愈合和抗氧化。

　　5. 維生素E：維生素E可以幫助保護老年人的細胞免受損害。它還有助于維持心血管健康和減緩老化的過程。

　　除了維生素補充劑，老年人還可以通過均衡的飲食來攝取這些維生素。如果老年人有特殊的營養需求或慢性疾病，在醫生的指導下選擇適當的維生素補充劑。