腸胃不好可以吃的水果有以下幾種：

　　1. 香蕉：香蕉富含纖維和鉀，有助于促進腸道蠕動和排便，緩解便秘問題。

　　2. 蘋果：蘋果含有豐富的果膠，有助于促進腸道的蠕動和清潔腸道，對便秘和腹瀉都有一定的緩解作用。

　　3. 梨：梨中含有大量的膳食纖維和果膠，有助于增加腸道的水分和蠕動，緩解便秘。

　　4. 橙子：橙子富含維生素C和纖維，有助于促進消化和排便，緩解便秘問題。

　　5. 草莓：草莓含有豐富的纖維和維生素C，有助于促進腸道蠕動和消化，緩解便秘。

　　6. 藍莓：藍莓含有豐富的纖維和抗氧化物質，有助于促進腸道蠕動和消化，緩解便秘問題。

　　7. 黃瓜：黃瓜含有豐富的水分和纖維，有助于增加腸道水分，緩解便秘。

　　8. 檸檬：檸檬富含維生素C和纖維，有助于促進消化和排便，緩解便秘問題。

　　如果腸胃問題較為嚴重，建議在飲食調整前咨詢醫生或營養師的建議。注意適量食用水果，避免過度進食引起其他不適。