腸不好的人通常需要選擇易消化的水果，以減少對(duì)腸道的刺激和負(fù)擔(dān)。以下是一些適合腸不好的人食用的水果選項(xiàng)：

　　1. 香蕉：香蕉富含膳食纖維和鉀，有助于緩解便秘和胃腸不適。

　　2. 蘋果：蘋果含有豐富的纖維和抗氧化物，可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)和消化。

　　3. 梨：梨富含可溶性纖維，有助于軟化大便并減少便秘問題。

　　4. 藍(lán)莓：藍(lán)莓含有天然抗氧化劑，有助于改善腸道健康并減少炎癥。

　　5. 桃子：桃子富含維生素C和膳食纖維，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)和便秘問題。

　　6. 西瓜：西瓜含有大量水分和纖維，有助于保持腸道通暢并減少便秘。

　　7. 檸檬：檸檬富含維生素C，有助于刺激腸道蠕動(dòng)和促進(jìn)消化。

　　腸道不好的人還應(yīng)該避免過于酸性的水果，如柑橘類水果，因?yàn)樗鼈兛赡軙?huì)刺激胃酸分泌并加重胃腸不適。如果有任何特定的食物或水果會(huì)引起不適，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。