胃不好的人是可以吃雞蛋的。雞蛋是一種優質的蛋白質來源,對于維持身體健康是很重要的。雞蛋中還含有維生素D、維生素B12、鐵和其他一些重要的營養物質。對于某些胃部問題的人,如胃潰瘍、胃炎或消化不良等,可能會對某些食物過敏或造成不適。在這種情況下,建議遵循醫生或營養師的建議,根據個體情況確定飲食和雞蛋的攝入量。
1.高纖維果蔬打頭陣便秘星人得把綠葉菜當“主食伴侶”,菠菜、芹菜、西蘭花這些纖維大戶,每天輪著吃準沒錯。
發布時間:2023-07-29 22:03:34
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