1.正確的膳食搭配：營養(yǎng)不吸收久而久之會(huì)影響孩子的生長發(fā)育，因此用正確的膳食搭配，特別是加入高熱量、營養(yǎng)豐富的食物來維持孩子身體的健康發(fā)育。2.多運(yùn)動(dòng)：讓孩子多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)機(jī)體代謝功能和抗疲勞能力，可以改善健康狀況。3.多喝水：多喝水可以排毒、促進(jìn)新陳代謝，減緩肥胖。4.多吃清淡的食物：清淡的食物營養(yǎng)素含量少，又不影響食欲。5.多食用新鮮的蔬菜水果：新鮮的蔬菜水果是重要維生素的來源，有助于營養(yǎng)吸收和補(bǔ)充。
如果長期吃粉，就會(huì)讓身體攝入的營養(yǎng)不均衡，甚至是導(dǎo)致健康閃起紅燈。且不說各種粉的添加劑，明礬，什么硫磺熏，加上速食的各種粉，里面配料和湯里也有大量的植物油，腌菜包，長期粉讓人的口味也會(huì)變得厚重起來。
不吸收怎么辦太瘦)
