1. 飲食不當:飲食中缺乏營養素或營養不平衡,缺乏蛋白質、糖類及多種維生素等,都可能使腹部變得不形。2. 缺少運動:運動有助于減肥,而且能幫助改善肌肉的結構,減少皮下脂肪。3. 代謝率過低:代謝率較低時,身體消耗的熱量會變少,脂肪就會堆積在腹部,造成“大肚腩”。4. 荷爾蒙失調:雌激素分泌增多時,易導致腰部及腹部脂肪堆積,“婆婆腰”隨之而來。5. 腸道健康:腸道健康狀況不好,容易影響營養物質的吸收,腹部就會變大。
發布時間:2023-03-02 07:52:02
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