人的壽命受多種因素影響，包括遺傳、生活方式、環(huán)境、營(yíng)養(yǎng)、醫(yī)療保健和心理因素等。一些基因的不同形式可能會(huì)影響壽命，例如APOE基因與阿爾茨海默病的風(fēng)險(xiǎn)相關(guān)，而FOXO3A基因則與長(zhǎng)壽有關(guān)。生活方式方面，健康飲食、適度運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、保持心理健康等則有助于延長(zhǎng)壽命。環(huán)境因素如空氣質(zhì)量、水質(zhì)、氣候等也可能影響壽命。同時(shí)，醫(yī)療保健的質(zhì)量和可及性也會(huì)影響個(gè)體的壽命。
但殊不知有些事物吃多了對(duì)生命是有害的。但同時(shí)也是發(fā)熱量醉多的食物。過量為百病之母，能使細(xì)胞脫水，使肌肉收縮，使神志不清，使小兒多動(dòng)，使新娘不孕。世衛(wèi)組織建議每人日攝入量在8克。過量引發(fā)胃腸病變。
